Wahrnehmen, ordnen und Klarheit finden
Fällt es Ihnen schwer, Ihre innersten Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen und zuzulassen? Stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung? Suchen Sie Unterstützung in einer belastenden Situation?
Focusing – ein sanft geführter innerer Dialog – schafft Raum für die Dinge, die Sie gerade beschäftigen. Sie gehen mit Ihrer Aufmerksamkeit nach Innen und nehmen wahr, was im Moment gegenwärtig ist. Sie lassen zu, was sich zeigen will und nutzen dazu Wissen und Erfahrungen Ihres Körpers.
Sie erleben Erleichterung und Entlastung und gewinnen Klarheit über die nächsten Schritte.
Fürs Focusing sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wie funktioniert Focusing?
Manchmal spüren wir, da ist etwas, vielleicht ein Unwohlsein oder etwas Diffuses, was wir nicht erklären können. Wir nehmen etwas war, können das jedoch nicht einordnen und das kann zusätzlich belasten.
Focusing ermöglicht den Zugang zu unserem Körperwissen.
Eine Focusing-Sitzung findet in einer ganz normalen Gesprächssituation statt. Sie bringen ein Anliegen mit oder wählen einen offenen Einstieg. Meine Begleitung umfasst verschiedene gesprochene Angebote (keine Berührungen) und Sie überprüfen laufend, was für Sie im Moment gerade stimmig ist.
Durch dieses Hin- und herpendeln entsteht Klarheit und Freiraum für Veränderungen.
«Dort, wo die Sprache aufhört, wohnen wir wirklich».
Focusing-Angebot und Tarife
Angebot
Focusing findet idealerweise in einer persönlichen Begegnung statt. Das kann bei Bedarf und mit einer geeigneten Umgebung auch mal ausserhalb meiner Praxis sein.
Bei eingeschränkter Mobilität oder Zeit kann die Sitzung auch online stattfinden.
Besser ein Online-Focusing als kein Focusing!
Tarif Einzelsitzung oder Online-Sitzung
Zu Beginn jeder Sitzung besprechen wir Ihr Anliegen und danach starten wir mit dem Focusing. Eine Sitzung dauert in der Regel ca. 30 Min., die Zeit wird nach effektiver Dauer verrechnet.
Einzelsitzung Fr. 132.00 (60 Min.)
”
Im Focusing widmen wir unsere Aufmerksamkeit dem Unfassbaren, Unklaren. Indem wir das tun, schaffen wir Klarheit und ermöglichen so Veränderungen. Mit einer wertfreien und gwundrigen Haltung üben wir das Annehmen und Zulassen. Gerne begleite ich Sie dabei.