Was hilft, wenn Worte fehlen
Fällt es Ihnen schwer, Ihre Probleme und Belastungen in Worte zu fassen? Dann kann Maltherapie sehr hilfreich sein. Insbesondere bei chronischen Erkrankungen, psychischen und psychosomatischen Beschwerden, in Lebenskrisen und weiteren Themenfeldern hat Maltherapie eine sehr positive Wirkung für Ihre psychische Gesundheit.
Durch das Gestalten mit Farbe können innere Prozesse, unbewusste Gefühle oder Konflikte wahrgenommen und sichtbar gemacht werden. Das hilft Ihnen dabei, neue Erkenntnisse zu gewinnen. Sie lernen, sich selbst besser zu verstehen, Belastungen abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen.
Sie finden Strategien, Ihre Probleme zu bewältigen und den Alltag wieder zu meistern.
Fürs Malen sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wie funktioniert das in der Maltherapie?
Wir treffen uns zu einem Erstgespräch, lernen uns kennen und besprechen Ihr Anliegen. Meine Begleitung ist immer individuell auf jede Person abgestimmt.
Beim Malen steht der Prozess des Schaffens und Gestaltens im Vordergrund. Gemalt wird stehend an der Wand mit der ungeübten Hand auf Papier im Grossformat. Auf diese Weise gönnen wir unserem Denkapparat eine Pause. Bei körperlichen Einschränkungen passen wir das Setting an.
Hier erfahren Sie mehr über Methoden und Anwendungsbereiche der Maltherapie in meiner Praxis. Bilder, Farben, Werke werden weder interpretiert, noch gedeutet, noch bewertet.
In meiner Praxis begleite ich Jugendliche und Erwachsene jeglichen Alters.
Meine Dienstleistungen sind Krankenkassen-anerkannt und können über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Bitte klären Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse Ihre Kostenbeteiligung ab.
Ich arbeite mit den hochwertigen Lascaux Resonance Gouache Farben und im Tarif ist das Material inbegriffen.
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Im Focusing widmen wir unsere Aufmerksamkeit dem Unfassbaren, Unklaren. Indem wir das tun, schaffen wir Klarheit und ermöglichen so Veränderungen. Mit einer wertfreien und gwundrigen Haltung üben wir das Annehmen und Zulassen. Gerne begleite ich Sie dabei.